[crema-catalana]

Zitat von maultäschle

aber ich möchte den sehen, dem nicht bis Juni 2010 die Puste ausgeht wenn er diese Woche mit dem ernsthaften Training beginnt.

Nee klar, Training ist nie ernsthaft, sondern spaßhaft - und die Prep-Phase ist a bissl locker rumgejogge, Schwimmtechnik und Rad (brrrrr, nee, bei mir nicht...). Bei mir geht's (außer meinem Projekt von 0 auf 1500, was letzte Woche gestartet ist) sowieso erst nach dem Marathon los. Ob planvoll oder nicht, auf jeden Fall will ich fit über den Winter kommen.

@Ansi: Ich habe mir übrigens nicht den Kraichgau-Plan heruntergeladen, sondern den normalen KD-Plan. Dass ich für Kraichgau dann Radtechnisch ein bissl mehr an Steigungen ran muss, ist mir eh' klar