[crema-catalana]

Zitat von BigWilly

Hab, meine ich, aber mal irgendwo gelesen, das lockeres Joggen oder Radfahren auch das wieder Gesund werden fördern soll?! Kann das jemand aus eigener Erfahrung bestätigen??

Ich laufe immer erst wieder, wenn ich a) fieberfrei bin und b) mich danach fühle. Und dann auch erst mal nur im Rekom/unteren GA1 Bereich. Das hat bislang nicht geschadet. Ob's förderlich ist??? Keine Ahnung.