[Raimund]

Also ich hab (weils geil aussieht ) mir den Saltstick in den Lenker gesteckt und hab beim Radfahren zusätzlich zu den Faster Energie Powerbar Gelen (davon hab ich 8 genommen, sonst die anderen) drei Salztabletten genommen.

Die Krämpfe am Anfang des Laufens waren zwar die gleichen wie immer, ich musste aber kein einziges Mal pinkeln...