[crema-catalana]

Zitat von runningmaus

ah nachtrag: ein bekannter, der Physio ist, meinte Einlagen wären so etwas wie Krücken nach einem Unfall: wenn man sie nicht mehr braucht, soll man sie in die Ecke stellen.

eigene Erfahrung habe ich da allerdings nicht.

Yep. Ich war früher extrem instabil in den Fußgelenken, bin aber mit gestützten Schuhen nicht zurecht gekommen und habe dann Einlagen bekommen (und laufe nur Neutralschuhe). Bin etwa 1 Jahr mit Einlagen gelaufen, habe gleichzeitig aber auch Fußgymnastik und Lauf-ABC etc. gemacht, sowie kürzere Läufe in Nike Free. Dann habe ich die (bockschweren orthopädischen) Einlagen weggelassen. Ohne Probleme. Ich habe noch ein Paar leichte Einlagen, die aber nicht so steif und schwer sind, dass sie in den Bewegungsablauf eingreifen, die nehme ich ab und an noch.