triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zählt Rumpfstabi als Training?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Ready for raceday.

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zählt Rumpfstabi als Training?

Thema: Zählt Rumpfstabi als Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.10.2009, 15:05	#6
runningmaus Szenekenner Registriert seit: 19.10.2006 Ort: Mainspitze Beiträge: 4.008	Rumkugeln zählen definitiv zu Regeneration klar, kannst Du so 20-40min Rumpfstabi am Ruhetag machen ... passt schon... (bei Knietraining bin ich mir nicht so sicher, vielleicht das lieber am, nach oder vor dem Schwimmtag?, also zumindest weg vom Laufen und Radeln... ) __________________ Leidenschaft ist stärker als jede Krise.