triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zählt Rumpfstabi als Training?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zählt Rumpfstabi als Training?

Thema: Zählt Rumpfstabi als Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.10.2009, 15:05	#6
runningmaus Szenekenner Registriert seit: 19.10.2006 Ort: Mainspitze Beiträge: 4.010	Rumkugeln zählen definitiv zu Regeneration klar, kannst Du so 20-40min Rumpfstabi am Ruhetag machen ... passt schon... (bei Knietraining bin ich mir nicht so sicher, vielleicht das lieber am, nach oder vor dem Schwimmtag?, also zumindest weg vom Laufen und Radeln... ) __________________ Leidenschaft ist stärker als jede Krise.