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Thema: Zählt Rumpfstabi als Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.10.2009, 13:32	#1
Anfänger0 Szenekenner Registriert seit: 30.06.2008 Ort: Bodensee Beiträge: 356	Zählt Rumpfstabi als Training? Nun mal noch ne Frage zum Training? Ich trainiere ja nach dem Trainingsplan hier. Nun stellt sich mir die Frage wie das eigentlich mit den Ruhetagen ist. Darf man da Rumpfstabi und Knieaufbautraining machen? Ich meine das ist ja auch recht intensiv... Ich hab aber nur an den freien Tagen Zeit für solche Späße!