[SteffenS]

Hallo zusammen,

ich bin gerade dabei so langsam aber sicher auf meinen ersten Marathon vorzubereiten. Normalerweise ist meine Laufdistanz maximal 21 km - und selbst das nur bei Wettkämpfen, bisher zumindest.

Jetzt habe ich angefangen die Trainingseinheiten in ihrer Distanz zu steigern. Und was soll ich sagen, nach ca. 18 km fängt mein linkes Knie an richtig weh zu tun (schätze am Aussenminiskus). Ich trage in den Laufschuhen orthopädische Einlagen (von Trautmann, falls das jemanden was sagt) und habe seit dem ich die Einlagen habe eigentlich keine Beschwerden mehr. Vorher war es noch viel schrecklicher.

Jetzt bin ich leider etwas ratlos was ich denn nun tun soll, da ich mehrere Optionen habe. Beginnend bei einem Besuch beim Orthopäden bis zur Aufgabe des Ziels Marathon und dann auch später mal Langdistanz

Oder kann sowas vielleicht auch daran liegen dass meine Beine solch eine Belastung nicht kennen und aufgrund dessen sich erstmal mit einem Schmerz melden ???

PS: nein, ich will mein Rad nicht verkaufen