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Vielen Dank für die Tipps!!
Hab jetzt eben Quark von meiner Schwiegermutter geholt...werd das jetzt mal probieren...
Mittlerweile ist es so, dass es gar nicht mehr weh tut, allerdings ist schon irgendwas um die Sehne(Richtung Knöchel innenseite) geschwollen.
Morgen werd ich noch zm Physio gehen.Laufen werd ich erst mal nicht, bis wirklich alles ok ist.
Lieber verzicht ich auf diesen WK, bevor ich mir mein nächstes Jahr versau...
Gruß Sascha
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Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
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