[glaurung]

Man kann halt nicht hineinfühlen, wie stark und akut das Ganze ist. Ist der Halbmara nächstes WE?
Ich würde dann evtl. gar nicht mehr vorher laufen und wie Du sagst, das Ganze als gemütlichen langen Lauf ansehen. Und wenn's beim Halbmara dann mehr und mehr weh tun sollte, dann solltest Du auch Mann genug für ein DNF sein. Und danach erst mal die Notbremse ziehen und auf Schwimmen und Radfahren ausweichen. Das sollte ja gehen.

Pferdesalbe tut mir gut, glaube ich. Voltaren, so habe ich das Gefühl, war immer fürn Arsch. Ist aber wohl auch subjektiv.