[Rassel-Lunge]

Zitat von Loretta

... wenn man jahrelang ohne Probleme läuft, dann sollte man da nichts umstellen...

Mir sind die beschriebenen Probleme nicht ganz fremd, aber ich bin nicht jahrelang Problemlos gelaufen.
Ich schätze wer "problemlos" läuft, der stellt auch tatsächlich nichts um. Mir tat aber nach langen/vielen/schnellen Läufen das Knie weh.
Jetzt muckt manchmal die Wade, aber das habe ich scheinbar besser im Griff. Und wenn die Wade zwickt habe ich da ganz klar das Gefühl dass ich das tatsächlich trainieren kann. Bei den Knien ist das glaube ich schwieriger.

Meine 2 Cent... Rassel-Lunge