[Rassel-Lunge]

Zitat von Ausdauerjunkie

...Du läufst dich ca. 10 Min ein um dann 3000 volle Kanne/alles was geht/kurz vorm Erbrechen zu laufen und wenn du das Ziel ca. 200 Meter vor dir siehst kommt der finale Kenenisa Bekele Endspurt- dann schaust auf die Uhr und weißt deinen Maximalpuls. ....

Hört sich eigentlich an wie die Beschreibung meines Silvesterlaufs. Nur die 10 Minuten einlaufen waren halt 7 km....