gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - triathlon-szene.de sucht den Superstar
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.10.2009, 00:12   #79
Raimund
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund
 
Registriert seit: 28.05.2007
Beiträge: 6.963
Zitat:
Zitat von Gutti Beitrag anzeigen
Ich denke ich könnte Dein Mann werden.
31 grad geworden. Ledig. Männlich. Mietwohnung. Keine körperlichen Einschränkungen. Mehrere kleine und MDs gefinished. IM FFM Erfahrung. 2008 mit 10:20 (01:00, 05:20, 03:48) locker unter meinem Können eingetrabt mit 12h mittwöchler plan, ohne Wattmessung ohne gross Pulserkenntnisse. Wetter spielte beim Training keine Rolle. Das Ziel war wichtiger. Siehe meine Blogs "drüben". Anmeldung 2010 FFM steht. Persönliches Ziel: Die Insel. Was tue ich dafür? 12h Mittwochsfahrer Plan pimpen mit Laufeinheiten bis die Woche voll ist. Derzeitiges Gewicht bei 1,88m Grösse 85kg. Geplantes WK Gewicht 78kg. Material stimmt wohl auch. Wattmessdingens ist angeschraubt. Laktat ermittelt. Es kann losgehen.

Du findest Deine persönliche Herausforderung in mir, wenn Du mit mir zusammen versuchst, mich 50 minuten schneller zu machen! Das habe ich hier ja nach dem letzten IM gepostet. Das ist das erklärte Ziel.

Sag nur sping - ich frag nur: Wie hoch?

World's on fire! Invaders must die!
Du hast dir anscheinend 2010 viel vorgenommen...
Raimund ist offline   Mit Zitat antworten