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Alt 07.10.2009, 22:40   #7079
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Ok, hast ja recht.

10 swim
50 bike
2h run

Aber nur, wenn alles ideal laeuft. Und ob ich unbeschadet auf die 2h run komme, bezweifle ich doch.

Edith sagt, der Katze nach zu urteilen, regnet es draussen schon wieder.
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One week without training makes one weak.


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