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Alt 07.10.2009, 19:40   #6
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.747
Effektiv bzgl. was?


Draussen ist immer noch am Besten. 1h draussen bringt mehr als 1h auf der Rolle. Wetter und Berge machen hart.

Allerdings kann man auf der Rolle gut GA schrubben und TF Pyramiden machen und all sowas.

Ich fahre im Winter immer auf der Rolle bis 4h.
Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten