[chick]

Zitat von Phoebe

Da wir hier aber bei den Themenvorschlägen sind muss ich anmerken, dass ich finde, dass Arne da wirklich mal einen Beitrag drüber machen könnte

und dann - nach eigenem ausprobieren - als erfahrener Langdistanzler seine Meinung dazu äußern könnte, wie er Skiken als Trainingsmethode findet

Ich habe mich 2007 mit Skikes einige Monate auf eine LD (Bodensee) vorbereitet (konnte verletzungsbedingt wenig Laufen und Radfahren). Der Ausdauer war es nicht abträglich, aber meiner Meinung nach sollte man schon über eine sehr gute Körperspannung (Core) verfügen. Die Belastung auf den Skikes ist schon a bisserl einseitig. Das macht sich dann auf Dauer schon bemerkbar (Adduktoren, Rücken), v.a. wenn man kraftbetont z.B. auf Waldwegen mit Anstiegen unterwegs ist. Nur auf Asphalt und überwiegend flach sehe ich da keine Probleme.