[janosch]

Zitat von bjhe

Hat besser funktioniert als erwartet

Ich werde den letzen langen Lauf wohl am Sonntag machen. Hatte 2:30 Std. geplant und davon 1:20 Std. FMP.

Bin mal gespannt aber habe ein ganz gutes Gefühl

den allerletzetn langen ohne EB zähl ich gar nimmer zu ner langen einheit..is ja wohl pille palle

Ansonsten bin ich bis jetzt auch ganz guter Dinge, vielleicht geh ich doch schon am Start die 4:15 min/Km an