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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Woran erkenne ich Übertraining?
Thema: Woran erkenne ich Übertraining?
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Alt 04.10.2009, 22:53   #3
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
der körper wird sich holen was er braucht und das schein ruhe zu sein.
auch wenns kein übertraining war, kann es trotzdem irgendwann genug sein. rechne mal deine wochen durch.
höre auf deine innere stimme.
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