Ich paar Einheiten hab ich in Anlehnung an Dudes empfehlungen noch machen können (auch wenn ich die Wiederholungszahlen beim Intervall / die Endbeschleunigung beim TDL nicht mehr geschafft hab). Seit knapp einer Woche laboriere ich jetzt an einer zwischenzeitlich fiebrigen Erkältung.
Werde kommende Woche noch zwei lockere Einheiten einbauen und mich am Sonntag dann überraschen lassen müssen
Danke nochmals für die Tips.
Gruß Torsten
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Dies ist das Land, in dem man nicht versteht
Dass „Fremd“ kein Wort für „Feindlich“ ist
In dem Besucher nur geduldet sind
Wenn sie versprechen, dass sie bald wieder geh'n
Es ist auch mein Zuhaus, selbst wenn's ein Zufall ist
Und irgendwann fällt es auch auf mich zurück
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