[TheAddicT]

Weiss nicht ob das mit dem gemeinsam Laufen so eine gute Idee ist... dann läuft einer schneller und ich kann mich wieder nicht am Riemen reissen... Wollte schon versuchen die erste Hälfte mit 4:20 min/km zu laufen, evtl noch ein bisschen langsamer und dann ab km 30 evtl. noch ein wenig anzuziehen. Aber am Sonntag steht sowieso nochmal eine Standortbestimmung in Aschaffenburg an... vielleicht wird das Ziel dann doch noch ein wenig nach unten korrigiert...