[FuXX]

Zitat von tobi_nb

Aber dude ist noch ein bißchen "older" als ich.

Er ist der "viel laufen und oft lange laufen" Typ, während ich eher der kurz und dafür intensiv Typ bin. Ich versuche mich z.B. für meinen Mara auf der "Arne" Schiene mit Training für 1.500m .

Ich bin fuer die Kombination. Sowohl kurz und Anschlag, als auch lang und hart. Je mehr unterschiedliche Reize, desto besser. Der wichtigste Lauf ist IMHO aber 35km mit 60 Minuten im Marathontempo.

P.S.: Du bist doch der am "ehesten <2:30 Typ". Und in Hawaii warste auch schon oft genug.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich das nach ein paar Versuchen schaffen wuerde - aber nur wenn die Knochen halten - und da bin ich mir nicht so sicher.

Auf Hawaii kann man uebrigens gar nicht oft genug gewesen sein. So langsam kommt die Sehnsucht, wo all die anderen doch in ner halben Stunde von der Sonne geweckt werden und in 90min am dig me beach in den Pazifik huepfen - ich will auch

FuXX