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guude,
gehöre ja auch nicht mehr zu den jungen Spritzern und ich denke ne gescheite GA ist die Grundvoraussetzung um mit Spaß den Sport zu betreiben.
Harte Läufe bringen im Moment sowieso nichts, Saison ist doch um, oder?
Und über den Winter gescheit an der Ausdauer feilen bringt nur Vorteile, Rumpf nicht vernachlässigen und wenns Wetter passt mal länger auf dem Rad trainieren.
Das reicht auf alle Fälle für nen Sprint, aber da kommt ja meistens noch was längeres hinterher.
Und im nächsten Jahr kannst du auch mal hart laufen trainieren.
Gruß Stefan
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