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Das Lernen sich zu orientieren schafft man auch ohne Kurs. Voraussetzung ist, dass der Wettkampfveranstalter auch genügend Bojen in einem guten Abstand und das Ziel gross und sichtbar aufstellt. Ansonsten immer nach jedem 8. oder 10. Armschlag nach vorne schauen. Ich schwimme prinzipiell niemandne hinterher. Ich schaue selber wo es langgeht und so bin ich immer auf dem richtigen Weg. Ärgern tu ich mich nur immer, wenn die Bojen einen zu weiten Abstand haben und man sie nicht sieht. Im Schwimmbad kann man es auch lernen: Ab und zu (wenn die Bahn leer ist) mit geschlossen Augen schwimmen. Und die Armzüge gleichmässig machen, denn wenn ein Arm stärker zieht dann schwimmt mach automatisch in die eine Richtung. 3-Atmung ist deshalb sehr beliebt.