[BigWilly]

Zitat von Lucy89

Hier noch ein Link zu Trainingsplänen, die in etwa dem entsprechen, wie ich trainiere (naja, meine Umfänge sind niedriger ^^):

http://www.lsf-muenster.de/wettkampf...bmarathon.html

Beim nächsten HM werd ich einen benutzen, hab die leider erst eben empfohlen bekommen, jetz is auch zu spät

Das sind aber echt große Umfänge... 61 km in ner Woche lauf ich als Marathonvorbereitung mit den Plänen von hier...(gut, wird später etwas mehr) ...naja, irgendwie komm ich da schon ins Ziel. Bei 25.000 Teilnehmern werden bestimmt genug dabei sein, die noch langsamer sind als ich...