[aRa]

Zitat von hydrophob

Ich dachte, dass vor allem das Laufen Auslöser für`s ITBS sei.

Welche Faktoren auf dem Rad begünstigen denn das ITBS? Nach Deiner Frage zu urteilen die Sattelhöhe. Aber könnte nicht auch die Stellung (Winkel) der Cleats von Bedeutung sein?

Aber ich stimme Dir zu. Die Beschreibung der Symptome klingt nach ITBS. Mich wundert nur, dass es beim laufen keine Probleme macht.

Richtig ITBS wird eher den typischen Läuferbeschwerden zu geordnet, wobei ich persönlich die Erfahrung gemacht habe, dass es auch sehr oft beim Radfahren vorkommt. Die Beschwerden treten meistens in einer 30° Streckung auf, d.h wenn der Sattel zu hoch ist bzw. wenn man viel im Stehen fährt. Wenn man dann noch dicke Gänge tritt summiert sich das natürlich....

Hier mal ein Link mit Dehnübungen für den Tractus...