[Thor-s-10]

Mich plagt das Problem auch gerade und bin über die SuFu auf diesen Thread gestoßen.
Ansich hab ich zwischen Essen und Lauf ein paar Stunden Pause und auch einen Besuch aufm stillen Örtchen. Trotzdem zerreißt es mich manchmal.

Werd mal die Pause zwischen Essen und Laufen verlängern oder vorm Frühstück laufen gehen...
Das nervt, da man sich auf das Training freut und dann teilweise mit übelsten Schmerzen durch den Wald kriecht....

Gruß
Thorsten