[MarionR]

Klingt nach Open-window-Effekt.
Was machst du denn nach dem Training? Kühlst du da aus, gibt es irgendwo Zugluft? Hast du Kinder, die aus Kindergarten oder Schule Viren anschleppen die dich dann im open window erwischen?
Gute Ernährung päppelt das Immunsystem. Ich nehme während der Erkältungswellen VitaminC+Zink auch schon vorbeugend (wenn ichs nicht vergesse...), das schützt auch im täglichen Umgang mit schniefenden Patienten ganz gut.

LG