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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grippeschutzimpfung: Ja/Nein?
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Alt 28.09.2009, 20:51   #23
marlaskate
Szenekenner
 
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Registriert seit: 08.12.2008
Ort: Baden
Beiträge: 447
Zitat:
Zitat von chris_bln Beitrag anzeigen
Wie sieht es denn eigentlich mit dem Training und der Schutzimpfung aus? Sollte man vor und/oder nach der Impfung einen Tag aussetzen, da im Körper, bedingt durch die Schutzimpfung, das körpereigene Abwehrsystem in Stellung gebracht wird?
An dem Tag der Impfung nichts machen, nicht zu heiß duschen (zumindest die Impfstelle), keine Sauna, kein Sport. Ab dem nächsten Tag ist wieder alles erlaubt, so lange keine Impfwirkung (Schlappheit, leichte Temperaturerhöhung o.ä.) zu merken ist (wobei Triathleten im Leugnen von Krankheitssymptomen wohl alle Weltmeister sind )
marlaskate ist offline   Mit Zitat antworten