[Rocky Junior]

Heyho
ich bin 22 Jahr alt und habe eben erst mit dem Triathlon angefangen. Den ersten Volkstriathlon wurde auch schon absolviert jedoch als Anfänger mehr oder weniger gut.VOn nem Kumpel hatte ich von diesem Forum erfahren.

Hätte da auch schon eine kleine Frage so an die erfahrenen Triathleten:
Wie fange ich klug an mit dem Training?
Wie gesagt ich bin Einstieger, mache schon einige Volksläufe mit, um meine Grundausdauer zu steigern, aber gibt es ein Geheimrezept für gute Trainingspläne für Anfänger?

Danke schonmal für die Antworten.


LG Junior Rocky