[werner]

Ich führe nicht so genau Buch über die Lauf Km. Vor Berlin mögen das im Schnitt ca. 60Km/w. gewesen sein. Da ich ja Triathlet bin und kein Läufer, sind es währen der Triasaison üblicherweise deutlich weniger km (ca. 30-40). Mehr als 90km/W. bin ich noch nie gelaufen und mag auch nicht. Von daher hat meine erreichbare Bestzeit (bisher 3:04) natürlich Grenzen. Habe aber das Gefühl, das 2:59:xx erreichbar ist, unter optimalen Bedingungen. Mit Zeiten kann ich das aber kaum untermauern, da ich äußerst selten an Laufwettkämpfen teilnehme. Immerhin wiege ich jetzt 3kg weniger als bei der 3:04

Werner