[Skunkworks]

Zitat von rennrad

...und was unternimmst Du jetzt mit einem gereizten Unterschenkelmuskel ? Kann nämlich über ähnliche Beschwerden berichten.

Ich wollte eigentlich 2 Woche pausieren und dann nur noch die schnellen Läufe machen, keine Intervalle aber auch kein langsamer DL und dann kurz vor dem Wettkampf nur noch wenige lockere Läufe.
Die Ärztin hat mir physio-tape geklebt und geraten ich solle jetzt schon langsam weiterlaufen und schauen wie es geht und wiederkommen, wenn es nicht geht. -Habe ich heute gemacht. Gaaaanz locker wenige K gelaufen. Hat zwar wenig geschmerzt aber erträglich und nicht zunehmend wie zuvor. Muss ich SA uns SO halt testen, wie es sich auf ne längere Dauer verhält.