triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mittelfristig schneller werden auf der LD

24.09.2009, 12:02

By the way...

Gestern mal ein wenig Intervalle gelaufen. Den 10 km Lauf vom Sonntag spüre ich tatsächlich noch deutlich in den Beinen.

Also brauche ich im Moment wohl eine längere Pause als 1 Woche zwischen zwei 10 km WK´s...

Good to know.