[crema-catalana]

Zitat von LidlRacer

Schuhgewicht hat schon etwas mehr Einfluss:
"Als Faustregel gilt: 100 Gramm Schuhgewichtsersparnis gehen mit einem Prozent Energieersparnis einher!"
https://www.laufschuhkauf.de/news/La...st_fs_2005.pdf

Nützt aber natürlich nichts, wenn man mit den Dingern nicht vernünftig laufen kann.

Ich weiß. Aber wie es in dem Artikel so schön heißt: der Schuh muss zum Bewegungsmuster passen. Und - gerade beim Marathon wenn man doch ein bisschen länger unterwegs ist, ist es wichtig, dass der Schuh sich über längere Zeit gut am Fuß anfühlt. Das ist wichtiger als ein paar Gramm. Was nützen mir die leichten Rennsandalen, wenn mir die Füße wehtun, was mich dann stresst? Bin selber ein Fan von leichten Schuhen, aber dass sie gut passen und sich gut anfühlen ist echt wichtiger als ein paar Gramm. Das lohnt sich echt mehr, die an der Hüfte einzusparen. Vor allem wenn man da noch einige "Reserven" hat