[maultäschle]

Zitat von DasOe

Die Grundschnelligkeit verbessert man am besten durch schnelles Rennen. Dieses Geschiele auf den Pulsmesser und den ganzen anderen technischen Klimbim, bringt nix. Zumindest nichts, wenn man noch jenseits der 40 min. auf 10k läuft.

Danke!
Klarer und deutlicher hätte ich meine eigene Meinung nicht formulieren können.