[fastrainer]

Nachdem sich die Traingspläne für Mittwoch bzw Sonntägler meiner Meinung nach von der Struktur doch einigermaßen unterscheiden, würde ich gerne wissen ob eine der beiden Varianten den effektiver als die andere ist. Prinzipiell tendiere ich mehr zum Sonntagsplan, was aber ausschließlich private Gründe
hat.

Artikel schreibe ich gerade mit meinem Sohn Yannick. Die Smileys mußten wir einfach mal ausprobieren.
Hat nicht funktioniert, wie bekommen wir die Smileys rein !!!!!

Ok, haben´s gerade gefunden.