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Thema: Pacing beim Marathon (IM)
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Alt 27.06.2007, 23:26   #53
Axel
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Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
Zitat:
Zitat von maggusH Beitrag anzeigen
A
1 Gel auf 42km soll reichen?
Ernährung auf dem Rad klingt ok.

1 Gel reicht natürlich nicht, hatte dich so verstanden, das du Cola getrunken hast. Das kann reichen.

3 Gels pro Stunde beim Laufen finde ich viel, das ginge mir auf den Magen.

Axel
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