[CBald]

Hallo zusammen,
gestern war ich seit einer Ewigkeit wieder laufen.
Ich habe an meine übliche Runde noch eine kleine Bergeinheit drangehängt. Na ja und hab heute einen schmerzhaften und störenden Muskelkater im Bein. So meinen frage was macht ihr wenn ihr einen Muskelkater habt?

Danke für eure Antworten.

Gruß CBald