[runningmaus]

Hallo
spiele doch mal mit dem Gedanken, mehrmals pro woche mit dem Rad auf die Arbeit (oder so) zu fahren, um eine reale Radgrundlage zu schaffen und mit netten Menschen in einem Tria- oder Schwimmverein zu schwimmen

Vor allem Letzteres kann Dir viel Motivation und Hilfe bringen.

Trau Dich, das Laufen zugunsten der anderen Sportarten mal etwas zu vernachlässigen, das verlernt sich nicht, auf Deinem Niveau...., dann wird das auch was mit dem Tria in einem Jahr.

Eigentlich bist Du zu früh dran, mit dem Formaufbau für 2010.

grüßle!