[engelchen]

Hallo Foris,


es kommt zwar nicht oft vor bei mir, aber ich hab da mal ein Problem (nein kein Rücken oder Knie)

Vorletzten Sonntag beendete ich meine Triasaison für mich sehr zufriedenstellend bei der MD in Köln. Tags darauf (Montag) lag ich flach mit Fieber was nach einem Tag "gefühlt" völlig abgeklungen war. Dann gabs erstmal bis Freitag sportfrei.Freitagabends dann einen gaaanz langsamen 10er der auch sehr locker und zufriedenstellend lief.

Sonntag (also vorgestern) stand dann der Kölner Brückenlauf im Kalender über knappe 16km. Anfangs wie immer zu schnell angegangen wurde es ab km 12 schmerzhaft in den Beinen, die Oberschenkel machten zu,aber bis ins Ziel hielt ich mein Tempo solala durch.

Jetzt hab ich dermaßen Muskelkater in de Oberschenkeln das ich mir die Schuhe nur noch im Sitzen zumachen kann und irgendwie bin ich seit der MD chronisch dauermüde (besonders bei der Arbeit ) Morgens quäle ich mich aus der Kiste und abends bin ich froh wieder drin zu sein.

Mein Projekt Kölnmarathon habe ich mir auch schon aus dem Kopf geschlagen. Mein Sportjahr 2009 ist quasi "closed"