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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathon in 4 Wochen
Thema
:
Marathon in 4 Wochen
Einzelnen Beitrag anzeigen
14.09.2009, 10:39
#
5
remi
Szenekenner
Registriert seit: 05.10.2007
Ort: Heckengäu
Beiträge: 346
was sollen die 1000er intervalle bringen?
für erhöhung der tempohärte sind sie zu lang und für die marathon pace zu schnell. wenn schon intervalle, dann 200-400m, aber richtig schnell ....
remi
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