[Bleiente72]

Zitat von *JO*

4-8 Wochen sind eigendlich perfekt min. 4 wenn du dann noch nicht total bock hast warte nochmal 4.

kommt halt auch drauf an was man unter Pause versteht...gibt leute die "trainieren nur wenn sie wollen" oder "weniger" ich mach halt in der zeit wirklich sehr streng "NICHTS" is auch manchmal hart wenn man bock hat auf training.

Aber wäre dies denn okay ? Von 100 auf 0? Ich habe doch die ganze Saison 5 bis 6 Tage die Woche trainiert und nun 4-8 Wochen gar nix? Wäre dies trainingspsychologisch vertretbar ?