Wie schaut's mit Radeln aus? Radln ist der zentrale Bestandteil eines Triathlons. Wenn Du solo @10 schon55min brauchst wird das mit 21km laufen ziemlich spaßfrei nach 90km radeln.

Helmut
P.S. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen : Ausdauer ist überhaupt kein Problem. Dazu muss man nix großartiges können, nur die Trainignsjobs durchziehen. Das Problem ist die Geschwindigkeit.