[NBer]

Zitat von dude

....Schnell ist fast zwingend gleich Mittel-/Vorfuss, aber langsam nicht zwingend Rueckfuss.
.....

sag ich doch. deswegen kannst du mit deiner technik auch langsam mit dünnen tretern laufen, weil du eben auch bei 6min/km nicht über die fersen kommst :-)
aber stell dich dieses jahr in NY mal nach 3:30 oder so ans ziel und schau dir an, wie die leute ab da ins ziel laufen (was in NY ca. 90% der teilnehmer sind).