[TriBlade]

Zitat von Sand

ich hab mir auch schon überlegt einen rennschuh zuzulegen, aber ich weiß nicht ob das mit einem gewicht von knapp 90 kg überhaupt ratsam ist. hat da jemand erfahrung damit?

Ja, habe ich
In der Gewichtsklasse kann man sehr wohl Rennschuhe laufen, auf allen Distanzen einschließlich IM Marathon. Bin bisher den IM Marathon in Diadora IronMythos und Saucony Type A2 gelaufen. vom Gefühl her gut. Laufe diese Schuhe auch in der Vorbereitung bei langen Läufen.
Marathon nackt in 3:15; IM Marathon in 3:53. (Schlechte Zeiten liegen am Talent und Gewicht nicht an den Schuhen)

Habe früher alle möglichen Schuhe mit viel Dämpfung und Stütze ausprobiert, sehe keinen Grund das zu tun. Die dünnen Schühchen sind nur nichts für Schotterwege, daher laufe ich gelegentlich noch mehr gedämpfte Schuhe weil ich nicht immer Lust habe nur auf Asphalt zu laufen.