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Thema: Cruise Intervalle

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09.09.2009, 20:14

dude

Bunte-Tussi des Triathlon

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Ort: NYC

Beiträge: 19.259

Zitat:

Zitat von Helmut S

They last three to eight minutes and the pace is between 8K and 12K.

8 min @10k pace??? Das ist HART.

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@ulif | GFNY