[Helmut S]

Als ich nie Beinschlagtraining gemacht habe, weil mir das zu anstrengend war,

- habe mich mit Beinschlag genau soviel Züge benötigt wie ohne (war also völlig für die Katz)
- war der regenerative Effekt des Schwimmens auf die Beine nicht so groß wie mit Beinschlagtraining

Mit Beinschlagtraining hat sich obiges geändert und ich kann "schneller" (naja) Schwimmen