[runningmaus]

hallo
das ist ziemlich normal, der Körper lagert nach dem Wettkampf Reparaturmaterial an die Muskeln an, zieht sich raus, was er braucht, und gibt den Rest wieder ab. Also eine Wasser-Eiweiss-Kombination. Das dauert ein paar Tage.
... ich bin auch ein kilo schwerer wie vor dem WE und ich habe mir das verdient... *kicher*
grüßle