[turbobirne]

Hi,
ich bin der Toni und habe mich hier angemeldet um vielleicht mal ein paar Tipps bezüglich des täglichen Trainings zu bekommen.

Ich selber habe mal Fußball gespielt aber nach einer Knieverletzung und Zeitmangel durch meinen Beruf, musste ich das dann aufgeben. Nun betreibe ich nur ncoh im Fitness-Studio Sport. Wobei mein Schwerpunkt nur auf Fitness liegt und ich dachte, dass ich hier bestimmt noch einiges erfahren werden bezüglich effektives Training etc.

Deshalb seit alle gegrüßt und wir werden uns bestimmt hier mal über den Weg laufen