[Anfänger0]

Hi, ich habe schon schon öfters versucht, mein Hfmax zu bestimmen. Irgendwie bekomm ich das aber nicht hin. Denn ich komm immer auf einen Hfmax um die 175. Wenn ich dann aber Tempotraining mache und nur mit 80% fahren soll, dann darf ich mich fast nicht anstrengen, da ich sonst gleich über den 80% bin. Nun habe ich mich auch oft überpowert dieses Jahr und ich will viel mehr nach Puls trainieren, soll ich da jetzt mal einen Leistungstest machen? Vielleicht ist der bei mir aussagekräftiger. Wieviel kostet denn sowas und vorallem ist das bei so einem Hobbytriathlet nicht etwas übertrieben?