[Paddle]

moin ,

ich habe gestern abend mal versucht für die Radeinheit (2.5h GA1) von gestern die verbrauchte Energie zu ermitteln
- Polar sagt 1729kcal
- mit Mittelwerten aus der Raddiagnostik errechnet -> 2275kcal

Ömmpf, das ist ein kräftiger Unterschied.
Wie schätzt, errechnet oder ermittelt sonstwie euren Energiebedarf im Training ?

Gruß
Paddle