gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Three Track Workouts for Ironman Performance
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.09.2009, 11:16   #8
nuebelm
 
Beiträge: n/a
Interessant.

Was meint Ihr redet er hier von vier Monaten oder fehlt da wohl das five und er redet von vier bis fünf Monaten?

Zitat:
It is best to incorporate one track workout a week into your training program, starting about four or months out from your Iron-distance event.
  Mit Zitat antworten